접수 중접수 마감 D-76

제5회 거제시체육회장배 거제앵산트레일레이스

2026년 11월 8일 일D-115

경남 · 대한민국

기타트레일

접수

현재 접수 중 · 마감 D-76

접수 기간 2026년 6월 1일 월 ~ 2026년 9월 30일 수

공식·접수 페이지 방문 ↗

오시는 길

경남 · 대한민국

2026 광제산 트레일 런2026년 7월 12일 일 · 경남하프10K5K트레일제23회 경남마라톤2026년 10월 4일 일 · 경남10K기타제9회 거제시장배 섬꽃 전국 마라톤2026년 10월 10일 토 · 경남하프10K기타제17회 행복트레일런 축제2026년 11월 15일 일 · 서울기타트레일제24회 상주 곶감 마라톤 대회2026년 11월 15일 일 · 경북풀코스하프10K기타제3회 무등산더블하트국제트레일런대회2026년 11월 15일 일 · 광주기타트레일

이 대회가 속한 모아보기

2026년 11월경남

러닝에 도움되는 글

훈련첫 10K 플랜 — 처음 10킬로미터를 완주하는 법5K를 어느 정도 뛸 수 있는 초보 러너가 8~10주 만에 첫 10K를 완주하기 위한 훈련 원칙을 정리한다.부상무릎 통증(러너스 니) — 무릎 앞쪽이 시큰거리는 이유러너에게 흔한 무릎 앞쪽 통증(슬개대퇴 통증 증후군)의 원인과 관리법, 병원에 가야 할 시점을 정리한다.건강러닝화 선택 — 내 발에 맞는 신발 고르는 법아치 유형과 보행 습관에 맞춰 러닝화를 고르는 기준과 올바른 착화감 확인법을 정리한다.