접수 중접수 마감 D-58

빵트레일런 2026

BBANG TRAIL RUN 2026

2026년 9월 12일 토D-58

강원특별자치도 정선군 · 대한민국

10K

접수

현재 접수 중 · 마감 D-58

접수 기간 2026년 3월 31일 화 ~ 2026년 9월 12일 토

공식·접수 페이지 방문 ↗

오시는 길

강원특별자치도 정선군 · 대한민국

제23회 철원DMZ국제평화마라톤2026년 9월 5일 토 · 강원특별자치도 철원군풀코스하프10K5K제12회 I LOVE 방송대 마라톤2026년 9월 5일 토 · 서울10K5K제2회 2026 Vrun2026년 9월 5일 토 · 서울10K5K제11회 김대중 평화 마라톤 대회2026년 9월 6일 일 · 서울하프10K5K2026 전마협회장배 청주마라톤2026년 9월 6일 일 · 충북10K5K2026 봉화송이 전국마라톤2026년 9월 6일 일 · 경상북도 봉화군하프10K5K

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2026년 9월강원10K

러닝에 도움되는 글

훈련첫 10K 플랜 — 처음 10킬로미터를 완주하는 법5K를 어느 정도 뛸 수 있는 초보 러너가 8~10주 만에 첫 10K를 완주하기 위한 훈련 원칙을 정리한다.부상무릎 통증(러너스 니) — 무릎 앞쪽이 시큰거리는 이유러너에게 흔한 무릎 앞쪽 통증(슬개대퇴 통증 증후군)의 원인과 관리법, 병원에 가야 할 시점을 정리한다.건강러닝화 선택 — 내 발에 맞는 신발 고르는 법아치 유형과 보행 습관에 맞춰 러닝화를 고르는 기준과 올바른 착화감 확인법을 정리한다.